دليل المعتمر لأداء المناسك
تمثل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، لذا فهي تحتاج إلى تحضيراً مسبقاً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ صفاء القلب عند البدء.
- اقرأ عن أحكام العمرة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، بسبب أن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. يفضل أن تؤدي مناسكك بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتبتعد عن الزحام.
التغذية والترطيب
لا تنس تناول السوائل على فترات متقاربة، خاصة أثناء الحركة.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
خلاصة القول، الزم السكينة وسعة الصدر أثناء التعامل مع الناس. زيارة الحرم مدرسة حملات عمرة من الرياض للصبر.